Cap 5 Metode de detoxifiere a organimului, ajutor in dieta
Este o metoda de eliminare a toxinelor depozitate in in organismul dvs, in
organele interne, dar are efect si de sprijin in dieta dvs de slabit natural. Nu
este nevoie sa inghititi medicamente sau sa faceti tratamente complicate.
Prin detoxifierea organismului faceti inca un pas important in directia
obtinerii unei stari de sanatate corespunzatoare si stabile.Exista multe motive
pentru care detoxifierea organismului este necesara. Cel mai important
motiv este RESTABILIREA functionarii normale a organismului cu toate
organele sale interne. Sint multi factori in viata noastra de zi cu zi, care
perturba buna functionare a organismului nostru, a organelor interne, a
echilibrelor de functionare a sistemului nostru imunitar. Iata inca 2 motive
principale pentru care detoxifierea organismului este necesara :
1- Substantele toxice pe care le inhalam, sau ingeram.
Exista prectic sute, mii de substante chimice pe care le inhalam sau
ingeram, in timpul activitatii noastre sau in viata noastra zilnica. Fie
ca vrem sau nu, si nu putem sa controlam aceasta situatie. Aceste
substante chimice se gasesc in aerul pa care il respiram , in apa pe
care o bem, in alimente, sau pe obiectele pe care le atingem. Si nu
constientizam intoxicarea organismului decit atunci cind apare o
suferinta, un dezechilibru, sau un organ intern nu mai functioneaza
normal.
2- Stressul
Stressul este un alt factor major pentru care detoxifierea
organismului este necesara. Dece ?
Stressul actioneaza asupra sistemului nervos, dar si asupra organelor
interne, asupra echilibrelor organismului nostru. Putini oameni
actioneaza pentru tinerea sub control a stressului cotidian. In cele
mai multe cazuri oamenii actioneaza atunci cind apare o suferinta.
Zicala “ este mai usor sa previi, decit sa tratezi “, ramine doar un
adevar recunoscut, dar rareori pus in practica.
De obicei metodele de detoxifiere sint concentrate pe detoxifierea unui
organ intern, dar exista si metode de detoxifiere totala a organismului.
Detoxifierea se face utilizind preparate naturale ( ceaiuri din plante, sucuri
de fructe si legume, supa de legume, etc ), sau prin consumul de apa.
Simptomele care va arata ca aveti nevoie de o detoxifiere sint : oboseala,
lipsa de energie, slabiciune, dureri in diferite parti ale corpului, constipatie,
dureri de stomac,obezitate, si altele. Pe de alta parte , detoxifierea nu va
rezolva ca prin minune suferinta dvs. Dar aplicind o metoda de detoxifiere a
organismului dvs, ajutati organismul dvs sa elimine toxinele din interior, si
deci rezolvarea problemelor dvs de sanatate se va face mai rapid si mai
usor.
Etapele de desfasurare a detoxifierii organismului
In general o metoda de detoxifiere se desfasoara in 3 etape : pregatirea
organismului, detoxifierea propriu-zisa, finalizarea detoxifierii.
1- Pregatirea organismului
La prima vedere ,intrebarea este daca este necesara pregatirea
pentru detoxifiere. Raspunsul este ca, pregatirea este necesara.
Pregatirea consta in pregatirea psihica pentru desfasurarea acestei
campanii de detoxifiere a organismului, cu scopul obtinerii starii de
sanatate pe care ne-o dorim.
Adica mintea noastra trebuie sa inteleaga necesitatea si utilitatea
desfasurarii pina la capat a campaniei de detoxifiere , o data
inceputa. Daca ne oprim la jumatate nu obtinem efectul favorabil
care il asteptam. Important este sa avem ambitia sa reusim.
Trebuie sa ne impunem sa gindim pozitiv, sa avem in fata ochilor
starea de sanatate pe care o vom avea dupa finalizarea campaniei de
detoxifiere. Evitati gindurile negative, discutiile negative sustinute de
colegi de birou, de exemplu. Detoxifierea organimului o faceti in
beneficiul dvs, nu pentru colegul de birou sau pentru prieteni.
Succesul depinde de noi, nu de parerile altora, mai ales parerea
acelora care nu au desfasurat o campanie de detoxifiere a
organismului, dar stiu ei si sint deja experti.
2- Detoxifierea propriu-zisa
Inseamna desfasurarea practic a detoxifierii, a metodei de detoxifiere
selectata de dvs , dar aprobata de medicul dvs. Nu voi da aici
preparate, retete de preparare, orarul de desfasurare. Le gasiti pe
internet. Nu luati in gluma necesitatea avizului medicului dvs, pt ca
se poate intimpla ca starea dvs de sanatate sa se agraveze ca urmare
a desfasurarii campaniei de detoxifiere.
Inca , o data, cereti avizul medicului, asupra metodei si a reparatelor
pe care urmeaza sa le folositi.
3- Finalizarea campaniei de detoxifiere
Finalizarea sau “ iesirea ‘, inseamna ca treptat ( in circa 3 zile ), sa
renuntati treptat la a consuma preparatul respectiv. NU brusc. Ci
treptat, de obicei in circa 2-3 zile.
Parcurgerea completa a celor 3 etape, este o garantie a obtinerii
rezultatului asteptat.
Despre detoxifierea colonului
Multe persoane, medici, nutrtionisti, sustin ca cel mai important, atunci
cind cineva ia hotarirea sa efectueze o campanie de detoxifiere a
organismului, este sa inceapa cu detoxifierea colonului. Exista multe
metode de detoxifiere a colonului. Important este ca dvs sa selectati metoda
potrivita cu starea dvs prezenta de sanatate.
Si cea mai raspindita este consumarea de apa. Nu rideti. Este o metoda des
utilizata, simpla si sigura
Si va ajuta sa si slabiti . Beti doar apa timp da
24 de ore. Apa va ajuta sa eliminati toate toxinele si alte substante nedorite
care se depoziteaza in organism ( ex : compusi chimici care formeaza in
timp nisip sau pietre ).
Atentie ! 24 de ore nu mincati nimic. Doar beti apa. Exista si metode mai
complexe, care folosesc, diete constind in supe sau sucuri de legume si
fructe. Treptat , dupa incheierea detoxifierii va intoarceti la modul dvs de
hranire.
Despre detoxifierea ficatului
O alta cale de detoxifiere a organismului dvs este detoxifierea ficatului.
Disfunctionalitatile care apar in functionarea organismului dvs pot fi cauzate
si de ficatul dvs. Este benefic sa urmati pe linga o detoxificare totala si o
detoxificare a ficatului. Simplu spus, ficatul curata singele de toxine. Cind
ficatul nu mai functioneaza corespunzator, atunci apare boala, suferinta. Si
mentionez iar, cea mai simpla metoda, consumul apei. Beti 2-3 zile doar
apa. Sigur ca sint si metode mai complexe. Selectati metoda potrivita si
cereti avizul medicului, inainte de a incepe campania de detoxifiere.
Despre detoxifierea de alcool ( urmare a abuzului de alcool )
Este poate una dintre cele mai dificil de realizat detoxifieri a
organismului. Abuzul sau dependenta de alcool, este una dintre cauzele
multor disfunctionalitati care apar in functionarea normala a organismului.
In acest caz este foarte importanta componenta psihica a detoxifierii
organismului. As putea afirma ca fara un tratament psihic ( si foarte
important fara sprijinul persoanelor din jur ) detoxifierea va fi un esec.
Sevrajul care apare in majoritatea cazurilor, in timpul campaniei de
detoxifiere, necesita o pregatire psihica serioasa. Identificarea si rezolvarea
motivatiilor de natura psihica, economica si sociala, care au dus la
dependenta de alcool este foarte importanta. Fara inlaturarea sau rezolvarea
cauzelor psihice, detoxifierea va fi un esec sigur. Persoana respectiva
trebuie sa isi schimbe obiceiurile de viata, felul de a gindi. Are nevoie de un
plan nou de viata. Altfel in scurt timp va ajunge iar dependent de alcool.
Din nou spun ca este esential sprijinul familiei, prietenilor. Dar si vointa,
perseverenta persoanei respective.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu